综合来讲虽然是充满防御机制和自我保护的坐姿，却又可以调整出安逸而无防备，乃至色气的印象。适用于不同的情感塑造。 

　　虽然在穿着短裙的情况下很容易发生走光等诸多问题，无论如何还请用铁壁的裙摆和灵活的双腿撑过去。

　　体育坐同时可以表现无重力状态下的胎儿体势，模拟胎儿在子宫内的动作，突出角色的本体塑造和心境刻画。

　　把体育坐的体势横着推倒，就是蜷缩式的卧躺，同样是插画中常见的用法。

　　此外，在低视角稍微调整一下透视，就可以变成足控福利（大误）